牙周病患者脑卒中风险显著提高，警惕口腔健康与心脑血管疾病关联

随着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注度日益提高，很多人却忽略了口腔健康对全身健康的重要性，一项研究揭示了牙周病患者脑卒中风险显著增加的事实，这再次提醒我们，口腔健康与心脑血管疾病之间存在着密切的联系。

牙周病与脑卒中的关系

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈出血、牙齿松动、口腔异味等症状，研究发现，牙周病患者发生脑卒中的可能性比普通人高出约1.5倍，这一研究结果引起了医学界的广泛关注。

1、牙周病导致细菌感染

牙周病的发生与口腔内细菌感染密切相关，当牙周病患者口腔内细菌数量过多时，这些细菌会通过血液循环进入大脑，引发炎症反应，长期炎症反应可能导致血管壁损伤，进而增加脑卒中的风险。

2、牙周病与高血压、糖尿病等慢性病密切相关

牙周病患者往往伴有高血压、糖尿病等慢性病，这些慢性病本身就会增加脑卒中的风险，而牙周病又进一步加剧了这些慢性病对心脑血管的损害，形成恶性循环。

预防牙周病，降低脑卒中风险

了解牙周病与脑卒中的关系后，我们应重视口腔健康，采取以下措施预防牙周病，降低脑卒中风险：

1、保持良好的口腔卫生习惯

每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期到牙科医院进行口腔检查，及时治疗牙周病。

2、注意饮食平衡

合理膳食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，少吃甜食、油腻食物，保持血糖、血压等指标在正常范围内。

3、戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加牙周病和心脑血管疾病的风险，戒烟限酒有助于降低这些疾病的发生率。

4、增强体质，提高免疫力

适当锻炼，增强体质，提高免疫力，良好的身体状态有助于抵御疾病的侵袭。

5、定期体检

定期进行全身健康检查，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。

口腔健康与心脑血管疾病之间存在着密切的联系，牙周病患者脑卒中风险显著增加，提醒我们要重视口腔健康，通过保持良好的口腔卫生习惯、合理膳食、戒烟限酒、增强体质和定期体检等措施，我们可以降低脑卒中的风险，维护身心健康。

关注口腔健康，预防牙周病，对降低脑卒中风险具有重要意义，让我们从现在开始，重视口腔健康，为自己和家人创造一个健康的生活环境。